Biotipo

Los biotipos son las formas biológicas típicas: los caracteres que adoptaron los seres vivos a través de la evolución y como mecanismo de adaptación al entorno. Se trata de características estructurales y morfológicas que pueden clasificarse de distintas maneras. 

Tenemos tres biotipos de ser humano: 

BIOTIPO MASCULINO PARA LA CARRERA DE VALLAS

Dentro de sus características musculares poseen fibras rápidas y explosivas en gran proporción. Esto les permite una mayor facilidad en las continuas aceleraciones y desaceleraciones que deben llevar a cabo.

Los principales problemas que suelen surgir son las tendinitis, los tirones y algunas dolencias en los abductores.

BIOTIPO FEMENINO PARA LA CARRERA DE VALLAS

La valla de la prueba femenina de 100 metros es más baja que la de 110 metros vallas, por lo que las vallistas no tienen que ser muy altas. Su estatura puede ser normal e incluso hay deportistas bajas de estatura. 

Poseen un gran porcentaje de fibras explosivas. Lo más importante en la prueba es la rapidez en la ejecución de los movimientos.

Tipológicamente tienen menos potencia, pero más agilidad que los hombres. Prima la técnica entre las mujeres, es decir, la mecanización con que realizan la carrera. Las corredoras de élite dan la sensación de que van a cámara rápida; sus movimientos son muy veloces al pasar por la valla. Buscan rápidamente el contacto de nuevo con el suelo, para reiniciar su carrera entre vallas. Ahí está la clave de las buenas marcas.

El biotipo de la corredora de obstáculos se caracteriza por la fortaleza de sus piernas. También se trata de atletas de una gran elasticidad y flexibilidad. La agilidad es un componente fundamental y una exigencia impuesta por el hecho de tener que superar los obstáculos y rías. La atleta ideal tiende a ser más bien alta, ya que una corta estatura dificulta la facilidad para superar el obstáculo.